Beintraining mit Becht und Hoppe

In Vorbereitung auf die Arnold Europe bzw. die Herbstprofiwettkämpfe

Markus Hoppe bringt aktuell noch stattliche 124kg auf die Waage, bevor es in 2 Wochen bei der Arnold Amateur Europe erneut an den Start geht, um sich den Traum von der Pro Card zu erfüllen.

Gestern traf er sich mit IFBB Profi Markus Becht im Sportstudio Ottwald zum Beintraining; Markus bereitet sich auf den British Grand Prix und danach den Prague Pro vor, wo es in der 212er Klasse an den Start gehen soll. Zur Zeit hat er noch 106kg.

Das Beintraining, von dem Ihr Ausschnitte im Video sehen könnt, ist etwas unkonventionell und besteht aus vielen Wiederholungen und Sätzen, insbesondere Supersätzen in der Kombination Beinpresse/Beinstrecken und Kniebeugenmaschine/Beinbizepscurls.

Markus Becht und Markus Hoppe erklären im Video noch einige Details und Erfahrung zum Training und außerdem könnt Ihr noch einen Blick beim Posing auf die aktuelle Form von Markus Hoppe werfen.

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