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Bodybuilding-Motivation: Kiro´s Weg auf die BB-Bühne
Ein Beitrag von Johannes Luckas
Mittwoch, 12.01.2011
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 7 Bilder Personal Trainer Johannes Luckas hat uns freundlicherweise den nachfolgenden Erfahrungsbericht über die ersten Wettkampferfahrungen von Kiro Feldmann, der von Johannes betreut wird, zur Verfügung gestellt. Gerade zum Start von Body-Xtreme Revolution die perfekte Motivation, die zeigt welche Veränderungen im Rahmen einer Wettkampfvorbereitung möglich sind und wie wichtig die richtige Präsentation ist:
Zehn Jahre ist Kiro Feldmann nun schon dem „Eisen“ verfallen. 2009 kommt dem Soltauer die Idee, erstmalig an einem BB-Wettkampf teilzunehmen.
Damals begibt er sich nur sechs Wochen vor der ersten Meisterschaft unter die Fittiche von Johannes Luckas, um nichts mehr dem Zufall zu überlassen!
Kurze Zeit nach seiner ersten Saison macht sich Kiro einen lang ersehnten Traum wahr und eröffnet sein eigenes Fitnessstudio.
Das Training und die Nahrungszufuhr gerieten somit in den Hintergrund. Seit genau einem Jahr ist Kiro´s Studio nun geöffnet. Wie er direkt nach der Studioeröffnung aussah, sieht man auf den Vorherbildern.
Nun boten sich im eigenen Gym optimale Bedingungen für die Vorbereitung auf die Herbstsaison 2010. Kiro zählt zu den sogenannten „Hardgainern“ und es fällt ihm eher schwer, genug Nahrung aufzunehmen. Somit konnte er sich aufgrund eines niedrigen Körperfettgehalts kurzfristig zur Teilnahme entscheiden.
Nur sieben Wochen vor der Norddeutschen Meisterschaft des NAC gab es strikte Instruktionen vom Coach. Die Möglichkeiten im Aktivfitnesstreff sind optimal und auch die Atmosphäre unter den Mitgliedern ließ den Spagat zwischen WK-Diät und Studioarbeit zu.
Das Resultat war der Norddeutsche Meistertitel. Überglücklich über den Titel ging es weiter zur DM. Leider fehlte Kiro am Tage des Wettkampfes der Trainer an seiner Seite. Er strahlte Unsicherheit aus und präsentierte sich unvorteilhaft. Von „ultrahart“ war Kiro auch noch mind. 2-3 Wochen entfernt! So belegte er den fünften Platz und war sogar für die Universumwahl in Hamburg Norderstedt qualifiziert. Obwohl der Weg hierher beschwerlich war, und Kiro sich dagegen entschied, war es seine Frau die ihn zur Teilnahme animierte. „Wenn er die Quali hat, soll er sich auch da oben hinstellen. Auf die zwei Wochen länger Diät kommt es jetzt auch nicht mehr an.“
Nun wurden die Kohlenhydrate gänzlich gestrichen und Kiro bekam zum ersten Mal zu spüren, wie sich ein Endspurt im BB anfühlt. Fast jeden Tag Cardio und Hanteltraining standen auf dem Programm.
Die Strapazen lohnten sich und Kiro wurde mit seiner absoluten Bestform belohnt. Leider investierte Kiro wenig Zeit in das Üben von Posen und der allgemeinen Präsentation.
Die Strafe folgte auf dem Fuße. Bei einer Teilnehmerzahl von zweiundzwanzig Athleten in seiner Klasse (Männer 1 +179cm) passierte das Schlimmste, was einem Athleten passieren kann.
Er wurde nur einmal in einer Vierergruppe herausgerufen.
Zu richtigen Vergleichen kam es dann nicht mehr. Er stand im Lineup und wurde komplett übersehen.
Je länger er im Bühnenhintergrund stand, desto weniger konnte er die Spannung halten.
Posing kann mitunter schlimmer sein als ein Beintraining. Daher sollte es vorher regelmäßig geübt werden um schlussendlich über genügend Ausdauer zu verfügen.
Bodybuilding ist und bleibt ein Präsentationssport!!!
Kiro gelobt Besserung und hat sich für die nächste Zeit vorgenommen, an seinen muskulären Schwächen zu arbeiten und vielleicht mal bei den Männern über Vierzig reinzuschnuppern.
Vor allem aber, sein Studio weiterhin gut zu führen und 100% Service bieten zu können.
Wer mehr über Kiro wissen/sehen möchte schaut hier
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