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Massive Bizeps mit Quincy Taylor
Bizepstraining beim Daniel Hill Seminar
Dienstag, 14.12.2010
Tags: Quincy Taylor
Daniel Hill
Armtraining
 8 Bilder Im Rahmen des Daniel Hill Seminar erklärte IFBB-Profi Quincy Taylor, was nötig ist, um massive Arme aufzubauen.
Welche Übungen sind sinnvoll?
Worauf muss man bei der Übung achten?
Insbesondere Langhantelcurls stehen bei ihm hoch im Kurs; je länger die Langhantel umso besser, da man seiner Meinung nach durch das Balancieren kräftigere Unterarme erhält.
Viel Spaß beim Anschauen des Videos
Begleitbeitrag im Bodybuilding Forum
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