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Rezept - Low Carb Pommes
Body-Xtreme - In Köstlicher Mission
Donnerstag, 08.09.2011
Tags: Joanas Küche
Rezept
Low Carb
Pommes
 1 Bild In der aktuellen Ausgabe unserer Kochsendung geht es um die Zubereitung von kohlehydratarmen Low Carb Pommes.
Wem es in der Diät also nach Fritten lüstet, der sollte mit der kohlenhydratarmen Variante einen Versuch wagen.
Die Nährwerte100 g Seleriepommes haben ca 2,4 KH und ca 19 kcal.
100 g Kartoffelpommes dagegen 16 KH und 70 kcalDie Zubereitung- Knollenselerie schälen, waschen und vierteln
- in kochenden Wasser ca 8 min kochen
- in Pommes-Streifen schneiden, würzen ( nach belieben mit paar Tropfen Öl mischen, macht die pommes noch schmackhafter )
- im vorgeheizten ofen ( 200 grad ) ca 10 min backen.
- Fertig!
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Begleitbeitrag im Bodybuilding Forum
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