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Training und Interview mit Tim Budesheim
4 Wochen vor der Juniorenweltmeisterschaft
Freitag, 12.11.2010
Tags: Tim Budesheim
Junior
Armtraining
17 Bilder Tim Budesheim, seines Zeichen amtierender Juniorengesamtsieger, stand Body-Xtreme 4 Wochen vor der geplanten Teilnahme an der Juniorenweltmeisterschaft Rede & Antwort.
Tim verriet uns wie seinen Tagesablauf mit Frühschicht, Training und Schule bewältigt, wieso er nach dem Start im Frühjahr gleich wieder im Herbst an den Start geht und seine zukünftigen Pläne, also ob er zb. plant, später mal Profi zu werden.
Tim Budesheim´s Armtraining
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jeweils 4 Sätze, 8-12 Wiederholungen- Langhantelcurls
- Kurzhantelcurls
- Scottcurls
- Trizepsstrecken am Kabel
- Dips
- Frenchpress
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Videos von Tim Budesheim
Unser Videochannel über Tim Budesheim
Begleitbeitrag im Bodybuilding Forum
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