Hackenschmidt Kniebeuge - Ausführung

[creativboxx]

Hallo zusammen,

ich hab mich mal an der Hackenschmidt-Kniebeuge versucht, da ich relativ wenig Platz hab, wenn ich die Kniebeuge in normaler Ausführung mache und ich auch schonmal nicht mehr hochgekommen bin und nur mit Hängen und Würgen sie LH von den Schultern bekommen hab.
Deswegen wär mir die Hackenschmidt eigentlich sehr symphatisch.

Aber irgendwie ist bei mir immer der Hintern im Weg?? Ist das normal so?? Hat mir da mal jemand nen Tip???

Danke Euch, Axel

[meisterproper]

Aber irgendwie ist bei mir immer der Hintern im Weg?? Ist das normal so?? Hat mir da mal jemand nen Tip???

Ging mir auch so als ich das spaßeshalber mal probiert habe. Vielleicht sind unsere Ärsche einfach zu groß (oder wir sind beide zu blöd)

Wenn du es dir leisten kannst / bzw. es dir die Übung wert ist, kauf dir ne Trap-Bar.

[creativboxx]

Ja Peter - ich tipp mal auf unsere Ärsche

Ich hab einfach nicht den Platz....ich trainiere bei mir im Spitzboden und wenn ich nicht aufpasse, dann stoß ich dei den normalen Kniebeugen, mit den Hantelscheiben an die Dachschräge

Soviel zu "leisten können und wert ist"....

Aber danke Dir trotzdem....

[meisterproper]

Ich glaube, du weißt nicht was ne Trap-Bar ist ...
http://www.strengthcats.com/images/trapbarnew2.jpg

[creativboxx]

Uuups, da haste wohl recht. Dachte das sei irgendein Gestell oder so. Aber das Dingen sieht ja echt mal gut aus...
Muß mal kucken was so was kostet. Danke Dir !!

[mastiff1980]

Uuups, da haste wohl recht. Dachte das sei irgendein Gestell oder so. Aber das Dingen sieht ja echt mal gut aus...
Muß mal kucken was so was kostet. Danke Dir !!

Ich habe eine fuer nur 299 Euro gesehen...

[creativboxx]

Super billig die Dinger. Da laß ich mir doch lieber was anderes einfallen...

[meisterproper]

Super billig die Dinger. Da laß ich mir doch lieber was anderes einfallen...

Frag mal Karsten. Der weiß wo es die günstiger gibt (ich meine für ca. 100-150 Euro).

[creativboxx]

Alles klar, werd ich machen. Danke für den Tip....wenns klappt, lad ich Dich aufm BXI zu nem Proteinriegel ein

[meisterproper]

Alles klar, werd ich machen. Danke für den Tip....wenns klappt, lad ich Dich aufm BXI zu nem Proteinriegel ein

Is gebongt