Kalbelüberzüge --->> Belastung des Trizeps

[pacechris]

Hallo, ich habe seit kurzem mal wieder Kabelüberzüge im meinem Rückenprogramm.
Ich bekomme nur jetzt immer Muskelkater in den Trizeps davon, das war vor ein paar Monaten nie der Fall gewesen.
Spüre die Übung aber deutlich in dem Lat.

Seltsam???

Wie geht es denn euch dabei?

[meisterproper]

Ein bißchen Ziehen im Trizeps hab ich auch. Aber keinen Kater.
Ich denke den Kater hast du nur bekommen, weil du die Übung lange nicht gemacht hast. Sollte sich legen, wenn du die Übung wieder regelmäßig machst.

[KCEK]

Eine Mitbeanspruchung des Trizeps bei Überzügen ist völlig normal, auch wenn die Ellenbogenwinkel sich nicht verändern. Einer der 3 Köpfe des Trizeps (caput longum - langer Kopf) hat seinen Ursprung unterhalb der Schultergelenkpfanne, wodurch bei Überzügen eine leichte Beanspruchung hervorgerufen wird.

[tarock]

kann ich nur bestätigen