klimmzüge zum nacken = müll??

[whiskey1337]

hey,

hab gelesen, klimmzüge zum nacken wären der reinste müll,
unnatürliche bewegung, verletzungsrisiko..

stimmt das? hatte da eigentlich keine probleme mit der übung.. aber jetzt zweifel ich irgendwie dran.. gibts da eventuell eine bessere übung?

mfg

[Cranx]

mach sie zur brust das ist besser

[ritzenputzer2k5]

Gerade mal 2 Threads unter deinem hättest du schon die Antwort gefunden:

http://www.bodybuilding-magazin.de/bodybuilding-forum/viewtopic.php?f=22&t=14296&start=0

[whiskey1337]

naja ich hab da nur die überschrift gelesen.. danke

[karsten]

wer mit der version erfolg hat, der soll nur machen.
sind aber nur wenige weil die übung echt hammerhart ist.