knieschmerzen nach kniebeugen

[ese]

hab heute tiefe kniebeugenn gemacht wie gewohnt und nach dem ich mit dem vorletzten satz fertig war hab ich ein ziehn beim anwinklen meines linken beines gespurht am knieband oder wie das heisst.

was ist das?

[AminoAmigo]

To Big hat es eigentlich schon sehr treffend formuliert ...

Deine Beschwerden können etliche Ursachen haben, von einer verkehrten Technik über eine Überbelastung bis hin zu einer schon vorher da gewesenen Schädigung deines Knies ... keiner weiß es genau.

Also tu dir selbst nen Gefallen und geh zum Arzt ... dann beugst du halt mal nen Monat nicht, falls er was findet.

Ansonsten mach einfach weiter mit Schmerzen und in 2-3 Monaten hast du dann ein lädiertes Knie, das nie wieder mehr beugen wird als die Conrflakes-Schatel im untersten Regal im Supermarkt.

Ist deine Entscheidung.

[ese]

geht klar chefes (-:

[Bub]

Tippe auf Überlastung,oder eine ungewohnte Bewegung während der Beuge die Du selbst vielleicht gar nicht bewusst mitbekommen hast...

[ese]

miniskus ouch