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Leg Extension Ersatz???

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Re: Leg Extension Ersatz???

Beitragvon MrPink » 10. Feb 2009, 16:06

SQUATER hat geschrieben:Wie wäre es mit Box Squats ?


grundsätzlich mal einen versuch wert.
"Daden Sie eventuell mit mir vögeln? Oiso ned, oda?"
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Re: Leg Extension Ersatz???

Beitragvon Navarone » 11. Feb 2009, 21:20

was sind Box Squads ? :o
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Re: Leg Extension Ersatz???

Beitragvon King Alex » 11. Feb 2009, 23:09

sind es nicht welche wo man beim "aufstehen" hoch springt?
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Re: Leg Extension Ersatz???

Beitragvon mastiff1980 » 11. Feb 2009, 23:50

King Alex hat geschrieben:sind es nicht welche wo man beim "aufstehen" hoch springt?


Oh nein...nein nein.

Das sind Box Squats

http://www.youtube.com/watch?v=tDFR3bXhl4Q
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Re: Leg Extension Ersatz???

Beitragvon SQUATER » 12. Feb 2009, 19:09

Gutes Video ! :thumbup:
Zitat Totti : Die Kunst des Bodybuilding besteht darin für sich rauszufinden was funktioniert - und nicht was irgendwo in Foren geschrieben steht
http://www.strahlemaennchen.de
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