Hallo Freunde,
ich benötige Bilder von der Durchführung von LH-Latziehen.
Wäre nett wenn ihr mir helfen würdet.
LG
Mec
LH-LatziehenModeratoren: meisterproper, Totti, KingContento, StarBuG, Sunnyboy89, nebukadneza
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LH-LatziehenHallo Freunde,
ich benötige Bilder von der Durchführung von LH-Latziehen. Wäre nett wenn ihr mir helfen würdet. LG Mec
Re: LH-LatziehenIch kenn Langhantelrudern, aber Langhantel Latziehen
Re: LH-Latziehen
wüßte auch nicht aufgrund der Erdanziehungskraft wie das vor sich gehen sollte. Wo ich bin ist Vorne!
Re: LH-Latziehen... da eine langhantel im spiel sein soll, wird der zug wohl von unten nach oben erfolgen sollen.
da gibt es zwei übungen: 1. "zug breit" (bis zur brust) 2. "zug eng" (bis zum bauch) dem normalen studiogänger würde ich in beiden fällen davon abraten, da dafür eine gewisse körperbeherrschung nötig ist. warum der kollege kein latziehen (zug von oben nach unten an der maschine) verwenden möchte, oder besser gleich klimmzüge, weiß ich nicht. ... um himmels willen, die "haltestange" an der lat-maschine nennt man NICHT langhantel(stange) !!! man sollte auch vermeiden, für alles nocheinmal neue namen erfinden zu wollen http://www.unequipped-benchpress.de
100 % raw
Re: LH-Latziehen
*hehehe* Danke!
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