Seilspringen

[Navarone]

Moin

Ich wollte mal frage was ihr von Seilspringen als Cardio und Definitionstraining für Beine un Bauch haltet?

MFG

[Paule]

Seilspringen find ich gut. Kann man auch gut im Tabata-Stil ausführen oder in Crossfit-Einheiten einbauen (Double-Unders). Ich habe auch ein Seil, bei dem Gewichte im Griff sind. Unglaublich, wie das auf die Schultern geht...

[Navarone]

ehm so gut kenn ich mich nicht damit aus das ich ein Stil kenne aber ich mache es einfach auf die herkömliche Methode weil ich hab das erst vor ein paar Wochen versucht weil ich das gar nicht konnte aber jetzt geht es schon einiger Masse ist ja nicht so schwehr aber ein Seil mit Gewichten habe ich noch nie gesehen wo kriegt man den sowas?

[Paule]

Decathlon.

[diendem]

Hier noch der Link zum Artikel.

http://www.decathlon.de/DE/sprungseil-gewichte-21197717/

[**TANAMI**]

ein Seil mit Gewichten habe ich noch nie gesehen wo kriegt man den sowas?

EBAY,
in allen Ausführungen

[Carl50]

It is a known fact that one of the most important things you can do for your weight loss goals is a regular cardio exercise.Yes in my view jumping rope is a cardio.It is particularly directed towards the workout for legs.

[Carl50]

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Baltimore fitness

[Carl50]

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Health
Hollywood

[Carl50]

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