Wie mach ich die Übungen richtig? In diesem Forum findest Du Hantelübungen
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von Ankhras » 3. Aug 2003, 22:21
was bitte sind denn shrugs, vorgebeugt, gerade? oder wie auch immer - danke sehr!
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Ankhras
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von StarBuG » 3. Aug 2003, 22:23
guckst du
hier
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von Perser » 6. Aug 2003, 18:48
Sind die für das Trapezius empfehlenswert?
|==|*Der Perser'|==|
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Perser
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von StarBuG » 6. Aug 2003, 19:51
Shruggs sind wohl die beste Übung für den Trapezius.
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