wie schultern am bessten trainieren ???Moderatoren: meisterproper, Totti, KingContento, StarBuG, Sunnyboy89, nebukadneza
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Re: wie schultern am bessten trainieren ???
sorry aber ich muss meiner guten laune einfach mal freien lauf geben also ich erziele mit military press und vorgebeugtem seitheben enorme fortschritte was meine schultern angeht ich bin richtig glücklich das ich langsam aber sicher ne rundliche form reinbekomme.........
Be a winner, be a "PITT"-Bull
Professional Intensity Training Techniques it ain`t how hard you hit; it`s about how hard you can get hit, and keep moving forward!!!! (Rocky Balboa)
Re: wie schultern am bessten trainieren ???
Hab eine neue von mir nun favorisierte Schulterübung : Frontheben mit der Langhantel!!!
Einfach nur GEIL!!! Karstengehe ich bei uns in den park nen bissel minigolf spielen,das macht nämlcih auch spass und wenn ich glück habe und mich nicht wie immer zu doof anstelle versenke ich auch mal so nen drecksball
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