körperfett + muskel messung

[sexy-eyes-85]

hallo, ich habe eine frage zu den werten von der fettwaage

also meine werte vor 4 wochen waren
56,7 kg
31,4% fett
50,0 % wasser
36,2 % muskeln

jetzt habe ich
55,1 kg
27,7% fett
52,5% wasser
36,5% muskeln

jetzt wollte ich ausrechnen wieviel gramm fett ich abgenommen und wieviel gramm muskeln ich zugenommen habe,
dabei ist mir aufgefallen das die % angaben nicht 100% ergeben und wenn ich die ausgerechneten werte zusammen rechne ist das gewicht höher als das angegebene, habe ich mich irgendwo verrechnet oder woran liegt das?
kann man das so nicht rechnen weil muskeln ja mehr wie fett wiegen,
hoffe ihr könnt mir helfen

[michpech]

sorry kann *nur* antworten...

vergiß die Körperfettwaagen

sie messen ledeglich den Unterkörper (Beine, bis Hüftbereich) da der Strom NUR durch die Beine fließt...
sind die meßergebnisse N.A.T.Ü.R.L.I.C.H nicht verwertbar oder gar irgendwie nutzbar...

Nutz den spiegel oder nen calipper...

[RogerV]

Körperfettwaagen macht dich verrückt

[christianausdemspreewald]

Ich bin ebenfalls kein Freund solcher Waagen! Ich verwende sie aber trotzdem, da meine Waage solche Funktion unterstützt. Die Werte selber nehme icht nicht für voll, verwende sie nur als Wert/Zahl an sich. D.h. ich sehe nur ob ein Plus oder Minus stattgefunden hat. Die Zahl an sich ist mir egal..also ob da ne 30 oder ne 50 stehen würde, interessiert mich nicht. Als besten Vergleich ist/bleibt der Spiegel und wenn man etwas messen will dann der Hautfalten-Caliber.
Und wenn man fleißig trainiert und ebenfalls gut isst, dann wird nach einer Weile die externe Meinung dir sagen das du ab- oder zugenommen hast

Ansonsten einfach...SPIEGEL!!!
Der lügt nie!!!! leider!