Milch

[Bub]

Hei Markus, da geht es Dir wie mir.
Wenn ich zuviel Milch(1,55) trinke schwemme ich voll auf. Bei der 0,35%igen geht das.Obwohl ich zugebe wenn ich Lust darauf habe trinke ich mal nen Kakao mit 1,5%iger Milch.
Den manchmal macht fettarme Milch Fett-Arm...

[mc1]

Hat Milch eigentlich irgendwelche Nebenwirkungen, wenn man zu viel davon trinkt (ab 2l)?

[b-x]

und welche milch ist jetzt besser fürs BB ??

Pasteurisierte Milch oder Ultrahocherhitze Milch ? oder kommt das aufs gleiche raus ?

Wer einen empfindlichen Magen hat wird mit den konservierten Milchsorten ( Pasteurisiert + ultrahocherhitzt ) wohl besser fahren. Ich nehm immer frisch milch, hier muss man aber auch entsprechenden "Absatz" haben, da die schnell schlecht wird.

[Amalek]

4l Milch am Tag Meine Güte, sovie trinke ich ja noch nicht einmal an normalen Getränken.
Ich nehme auch immer die frische Vollmilch, trinke Sie auch nur mit Proteinpulver

[ThugWorkout]

entrahmte Milch hat 0,1 % Fett

[Bodybastard]

Wisst ihr zufällig die Nährwerte von dem SojaReisDrink vom Plus? Ich drink nämlich abends vor dem schlafengehen immer bis zu 0,5l Milch und wollte ein wenig abwechslung reinbringen.

[King Alex]

Hat Milch eigentlich irgendwelche Nebenwirkungen, wenn man zu viel davon trinkt (ab 2l)?

hier http://www.bodybuilding-magazin.de/body ... en/106.htm

[bb2000]

nach 3 jahren ist er an dem hohen milchkonsum bestimmt schon gestorben

[b-x]

Hier ein Artikel über die neue ESL Milch

http://www.bodybuilding-magazin.de/body ... h/2145.htm