Training mit Handschuhen oder ohne?

[The Manice]

Hi Leute,

aktueller Anlass für das Thema ist mein Rückentraining heute bzw. auch die letzte Zeit...

Mir ist aufgefallen das ich MIT Handschuhe nicht so den Griff bzw. auch die Griffkraft habe, wie wenn ich keine Handschuhe anhabe. Ich denke dass das Problem einfach die "veränderte" auflagefläche der Hantelstange ist, da die Handschuhe (zumindest meine) eine verstärkte Auflagefläche an den Gelenken und unterhalb des Handgelenkes hat...

Bei mir geheh da gut und gerne 6Wdh verloren...

Was sind eure Erfahrungen? Wenn ihr positiv mit Handschuhen arbeitet, was für welche? Gibt es gute Handschuhe mit integrierter Zughilfe?

Einen wunderschönen Sonntag

[michpech]

ich nutze seid längerem schon diese kleinen recht dünnen gummierten griffpad´s...

die geben mir nen schönen extremen halt un wie ich für mich erkannt habe einen wesentlich besseren greifeffekt, so dass mir mitunter 2 - 4 wiederholungen mehr möglich sind....


sowas mein ich... un handschuhe fabngen im üpbrigen auch an zu müffeln...
un nach nem waschen (in ner maschine, verlieren sie an funktion...

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[Totti]

Ich benutze gar nichts in der Richtung. Wozu auch? Schöne Hände sind was für Mädchen.

Die Hand muss Eisen fühlen - Punkt!

[michpech]

Ich benutze gar nichts in der Richtung. Wozu auch? Schöne Hände sind was für Mädchen.

Die Hand muss Eisen fühlen - Punkt!

ja, und immerhin is ledeglich die BikiniKlasse was für mich

[christianausdemspreewald]

Mit Handschuehen habe ich auch weniger Gefühl und das stört beim Training.
Ich muss das Eisen fühlen und auch spüren...

[The Manice]

Mit Handschuehen habe ich auch weniger Gefühl und das stört beim Training.
Ich muss das Eisen fühlen und auch spüren...

ja so wars bei mir auch immer... Bis es mir halt mal so ne Hornhaut zwischen Mittelhandknochen und Fingergrundglied "ausgerissen" hat - und das tut schei** weh... Darauf hin hab ich mir eben Handschuhe bestellt, aber das feeling fehlt einfach...

[Streuner]

ich nutze auch griffpads.. wenn man am ende ist und schwitzt fehlt sonst der grip
handschuhe mag ich aber nicht... also griffpads sind das optimale für mich.. (am ende des trainings), ansonsten halt ohne allet ^^

[Litus]

Hallo,

also ich habe noch nie, und werde auch niemals Handschuhe nutzen. Das Handgelenk und die Hand sind das schwächste Glied in der Kette des Trainings. Wenn Du jetzt schon Probleme hast, Deine Gewichte zu halten, dann solltest Du speziell Deine Unterarmmuskulatur und Deine Handgelenk Festigkeit trainieren und nicht den Schweiß und die Zeit durch ein paar Handschuhe ersetzen.

Außerdem bekommt man so einen Händedruck wie einen Mann und keinen wie ein Waschlappen!