Manuel Grob

[b-x]

Name: Manuel Grob
Größe: 183 cm
Gewicht: 94 kg
Hautfalte: 24 mm
Geburtsjahr: 1983
Training seit: 7 Jahre
aktuelle Nährwerte: 336g Protein - 78,5g Kohlenhydrate - 78,6g Fett

Empfehlung der Jury: 330g Protein - 160g Kohlenhydrate - 80g Fett

[vale]

Hallo Manuel , Danke erstmal für dein Kommentar:)
Deine Form ist ja auch nicht schlecht u i denke wenn du runter mit dem Fett bist sieht das dann sehr ordendlich aus.
Also i denke nicht,dass da irgendwelche Farbe gebraucht wird , kann i mir nicht vorstellen .Aber eine Posinghose denke i ja schon da wir schon die Pflichtposen u die Kür vorzeigen müssen.
Weiterhin auch für dich vielGeduld Erfolg für deine Vorbereitung
Mit Sportl.Gruss
Valantis

[smirejal]

Hi, hier ein paar aktuelle Foto´s von mir. Komentare von euch werden gern gesehen

[smirejal]

...

[strongnic81]

respekt
also da überlege ich ob ich überhaupt in halbfinale dran teilnehmen will. hammer leistung top

[Jac67]

Hallo Manuel,
das Ergebnis deines Trainings ist echt stark. Bleib dran, ich bin stolz auf dich.
LG Jac

[Eric1990]

Moin manuel.. ich hoffe bei dir läuft alles..
DIe Bilder sehen schon wirklich gut aus..
Mach weiter so, wir sehen uns beim Halbfinale.. lg eric

[Jac67]

Hi, hier ein paar aktuelle Foto´s von mir. Komentare von euch werden gern gesehen

Hallo Manuel,
ich wünsche dir für Samstag viel Glück und alles Gute.
Jac67

[Jac67]

Hab mir die Bilder vom Halbfinale angesehen. Respekt. Dein Outfit war auch besser. Bei dir stimmte alles. Manche im Halbfinale hatte, trotz Oberkörper, die Beine vergessen. Ich fand das Zusammenspiel bei dir sehr schön. Dir alles Liebe und viel Glück.
Jac67

[Eric1990]

moin manuel, und ist alles gut gelaufen bei dir?
hab mir mal die Bilder angeschaut, hast dich schon gut verbessert, bei uns waren es ja nur wochen, die aus den anderen vorentscheiden hatten da ja mehr zeit.
naja ich muss jetz noch ordentlich reinhaun, ich hatte zu wenig fett verloren, aber hoffe jetz aufm gutem wege fürs finale zu sein, falls ich da überhaupt eingeladen werde ..
Mach weiter so!

[smirejal]

Hallo,

auch ich möchte mal zeigen, wie mein derzeitiger Stand ist. Die Diät läuft klasse!!! Ich denke das ist einfach nur ne Einstellungssache und kommt auf die richtigen Rezepte an Leider hab ich ja niemanden, der mich in den Hintern tritt, sei es beim Training oder bei der Diät, aber ich trete mich, glaube ich, selber ganz gut.
Ich wünsche allen Teilnehmern gutes Gelingen und wir sehen uns spätestens zum Finale

Gruß Manuel

[smirejal]

[Jac67]

Hallo Manuel,
die Bilder zeugen doch von deiner eisernen Disziplin. Und eines sollst du wissen: Dich tritt vielleicht keiner direkt in den Arsch, aber wir haben ein Auge auf dich und freuen uns, wenn es mit dir vorwärts geht. Also betrachte es auch als Arschtritt, wenngleich man nicht immer etwas sagt. Bisher machst du das mit Eigenmotivation ganz gut. Mein Respekt! Jac67

[vale]

Hallo Manuel . Danke mir gehts gesundheitlich sehr gut u hoffe dir auch.Deine Form ist sehr gut !!!
P.S mein vorname ist Valantis.. Dokos ist der Familienname...
alles weitere gute u wir sehen uns ja bald alle wieder...

[vale]

Hey Manuel danke dir sehr !!
i hab mich seit dem noch verbessert u hoffe ,dass i einen positiven eindruck hinterlassen werde..jeder will ja von uns das beste rausholen aber i weiss genau ,dass du mit oben mitmischen wirst...
ja i hab riesen hungerrrrrr i will avocadoooo ...erdnussbutterrrrr...pancaces......:D
i kauf mir jetzt schon sachen aus dem supermarket für die off season obwohl i ganz genau weiss..wenn es so weit ist werd i alles nicht essen wohlen u wieder auf hochwertige nahrung zurückgreifen werde...
ja knapp 4 wochen noch das wird bestimmt interessant weil alle finalisten glaube ich ihr bestes geben u geben werden bis dahin u es wird spannend u denke auch schön.
MFG Valantis