Sascha Verhoeven

[b-x]

Name: Sascha Verhoeven
Größe: 176 cm
Gewicht: 88 kg
Hautfalte: 16 mm
Geburtsjahr: 1990
Training seit: 4 Jahre

[Sascha90]

hey ich bin der Sascha Verhoeven und komm aus Österreich aus der nähe Wien´s...
Ich trainiere seit 4 Jahren begonnen hab ich für American Football, mir wurde das training dann immer wichtiger und irgendwann war dann Football Bodybuilding Schule usw zuviel, dann hab ich mich entschieden nur mehr Bodybuilding zumachen! Dadurch lernte ich Manuel Narath kennen,der bei der BXI den 4 Platz belegt hat Er arbeitet in unserem Fitnessstudio als Trainier, er hat dann meinem Bruder und mir bei der Ernährung und dem Training sehr viel geholfen. Bei meiner ersten Vorbereitung hilft mir Manuel, Pit Trenz & Skadi Frei
Jetzt werd ich noch brav trainiern, und meine Diät durchziehn das ich mich beim Halbfinale in einer guten Form präsentieren kann

lg Sascha

[Sascha90]

hey
Wollt mal zeigen wie es bei mir ausschaut, ich wiege jetzt so 86-87kg und hab mit meiner kür begonnen zu üben

lg Sascha

[Sascha90]

Triceps

[Bine2901]

Hey schauen gut aus die "Piepen"
Weiter so !!!

[Sascha90]

hii
also mal was neues wiege jetzt zwischen 85-86 kg
hab noch ein foto nach dem halbfinale am abend nach einem mci besuch

[Eric1990]

ich bin jetz bei ca 86 kg angelangt , aber muss noch viel runter.. mal sehen was noch geht..freu mich auch schon .. lets rock!!

train, eat, sleep.....repeat

[Sascha90]

sind jetzt ca 84kg....jetzt kann ich es schon langsam nicht mehr erwarten das es los geht

lg Sascha