Eiweissdiät?

[Jungdrache]

Hallo zusammen,

ich hab mal gehört, das eine "Eisweissdiät" mit Whey und wenig Kohlenhydrate gut für die Kalorienbilanz sein soll... kann das md bestätigen?

Vielen Dank

[Totti]

Die Kalorienbilanz hat wohl eher mit den Mengen zu tun die man zu sich nimmt.

Ich komme auch nur mit Eiweiß/Fett schnell auf über 4.000 Kalorien.

[Polyamid]

Vieleicht erhöht er auch grad seinen Eiweissspiegel