Bodybuilding und Alkohol

[b-x]

Hier mal ein Artikel zum Thema Alkohol.

http://www.bodybuilding-magazin.de/body ... g/2941.htm

[b-x]

Für alle die nicht hören wollten haben wir hier einen Artikel bzgl. Alkohol Kater und Brumsschädel parat

http://www.bodybuilding-magazin.de/body ... r/2943.htm

[christianausdemspreewald]

Ich hatte zum Glück keinen Kater, nur eine wahnsinnige Müdigkeit
Aber nun passt wieder alles ...

[tom81]

hallo. alle zusammen. ich habe mittelweile keine Alkohol wahrend Trainning.fruher habe ich manchmal ein paar bier nehmen. aber jetzt gar nichts.

[taluer]

Ich glaube, es ist sinnvoller, keinen Alkohol zu konsumieren, weil die zusätzlichen Kalorien und der Alkoholgehalt absoluten Schaden auf das Training haben - ich trinke schon seit einiger Zeit keinen Alkohol mehr (seit ich mein Training begonnen habe) und ich merke, dass es mir dadurch definitiv auch besser geht und mein Training nicht durch einen Hangover oder so etwas beeinflusst wird.

[desire]

Alkohol passt natürlich überhaupt nicht zum Sport. Stattdessen kann man sich mal lieber was schönes kochen und dabei nicht auf die Kalorien achten. Das beeinflusst das Sportverhalten zumindest nicht.

[Timothy]

jo so hab ich früher auch gedacht, aber son allround leben steigert die lebensqualität ungemein