http://mdtv.musculardevelopment.com/pro ... eview.html
Es ist sehr schön zu sehen wie der Altmeister dem Jungspund Evan die richtige Trainingstechnik zeigt. So fordert er ua. immer wieder zum atmen auf und zeigt Evan beim Langhantelrudern das man kein Schwung holen darf/soll. So macht Evan erst mit Schwung relativ locker einige Wiederholungen, und als Dorian ihm sagt, das nur die Lat's arbeiten sollen und demnach der Körper ruhig bleibt, hat Evan doch einige Problem beim Langhantelrudern, also es wird schon schwerer das Gewicht zu bewegen. Da heute meistens Trainingsvideos zu sehen sind, wo, meiner Meinung nach, die Technik recht 'verschlampt' wird, ist dies mal wieder ein sehr gutes Anschauungsmaterial, wie man die Übungen auszuführen hat.
Dorian "The Shadow" Yates weiß halt wie man richtig seinen Rücken trainiert
