Powerlifting Trainingsseminar

[Dirty Harry]

TRAININGSSEMINAR
am 11.-12.06.05
in der Landessportschule Sachsen e.V.

An alle, am oben genannten Datum werde ich (Harald Selsam / Dirty Harry, 3 facher Weltmeister und WPO Grand Prix Champion), in der Sportschule Sachsen ein Trainingsseminar im Powerlifting (Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben) geben.
Das Seminar ist für alle Athleten / Trainer / Betreuer offen (verbandsunabhängig).
Es wird über 2 Tage folgende Themen beinhalten:

- verschiedene Trainingsvarianten / Techniken zur Leistungssteigerung im Powerlifting mit den unterschiedlichsten Hilfsmitteln -
- was gibt es derzeit auf dem Equipment Markt und für welche Techniken ist welche Ausrüstung effizient -
- Erfahrungsaustausch zwischen den Athleten mit dementsprechender Diskussionsrunde -
- es wird ein Physiotherapeut beim Seminar anwesend sein, um über Verletzungen im Training / Wettkampf und deren Heilung zu berichten -
- es wird 2 gemeinsame Trainingseinheiten geben, um viele Ideen gleich unter Kontrolle auszuprobieren -
- am Samstagabend gemeinsames Weggehen und etwas Spaß haben und zum besseren Kennen lernen –
- welche Möglichkeiten gibt es, um innerhalb des Wettkampfes noch mehr Leistung aus sich herauszuholen -
- weitere Themen, die sich im Gespräch ergeben werden –

Die Landessportschule verfügt über einen gut ausgestatten Kraftraum, einer Sauna und einem Schwimmbad.
Landessportschule Sachsen e.V. Werdau / Zwickau, Grenzweg 1, 08412 Werdau

http://www.sportschule-werdau.de

Das komplette 2 Tage Seminar Packet wird 70,- Euro kosten, inklusive 1 Übernachtung mit Frühstück und der Benutzung der Sportschulanlagen.

Das komplette Trainingsseminar wird gefilmt und jeder Teilnehmer erhält eine DVD über das Seminar Wochenende, die DVD ist ebenfalls im komplett Packet enthalten.

Die Sportschule hat ein reichhaltiges Mittagessen für 4,50 Euro und Abendessen für 5,00 Euro, das Essen ist extra auf die Bedürfnisse der Sportler abgestimmt.

Für Interessierte, die in der Nähe wohnen gibt es das Paket auch ohne Übernachtung für 55,- Euro.

Bei früherer Anreise / oder spätere Abreise, sind weitere Übernachtungen möglich, pro Person
23,- Euro inklusive Frühstück.

Das Seminar wird am 11.06 um 9.00 Uhr beginnen und endet am 12.06 gegen 16.00 Uhr.

Das Trainingsseminar ist auf ca. 20 Teilnehmer begrenzt.

Schriftliche Anmeldungen per e-Mail an mailto:kapoun@aon.at oder an mailto:meinhard.schroeder@indikar.com
bitte mit Angabe der Übernachtungen. Die Anmeldungen sind bindend und die Teilnehmergebühr wird vor Ort bezahlt.

Ich würde mich über ein Zahlreiches erscheinen sehr freuen.

Harald Selsam / Dirty Harry

[nebukadneza]

Find ich eine gute Sache, mir ists leider ein ganz klein bißchen zu weit zum fahren.



P.S.: Ich hab mal eine Ankündigung draus gemacht.


Gruß, Joe

[Tobi86]

ist eine super sache. auch finde ich es sehr gut, dass ihr es in meiner geburtsstadt veranstaltet.
würde mich sehr freuen, dass, wenn ihr wieder sowas veranstaltet, mir bescheid sagt.
kann nur nicht wegen meinen prüfungsterminen, die vom 10.-19 Juni sind.

[Dirty Harry]

Hi Tobi86,

das nächste Seminar wird am 25 Juni in Offenbach sein und es sind noch zwei weitere geplant in NRW und in Bayern.

Tschüß

Dirty Harry

[Eos]

Also Offenbach könnte bei mir klappen, hab zwar erst ne Gesamtleistung von ca. 320kg aber ich könnte als KDK Anfänger ja bestimmt auch was lernen oder?
gruß Eos

[Dirty Harry]

Hi Eos,

natürlich sind die Seminare auch für Anfänger und für Fortgeschrittene.
Außerdem haben wir in Offenbach auch noch einen Knüller dabei, aber verraten tun wir es erst in ca. 2 Wochen.

Dirty Harry

[Tobi86]

Knüller in Offenbach?

Ich denk mal, "Migger" ist da das Zauberwort.

[Totti]

Hi Tobi86,

das nächste Seminar wird am 25 Juni in Offenbach sein und es sind noch zwei weitere geplant in NRW und in Bayern.

Tschüß

Dirty Harry

NRW würde ich mich ja glatt auch hinbegeben.

[Eos]

Also wenn das nicht mit meinem Abi ins Gehege kommt hätt ich Riesenlust zu kommen. Bitte halt uns auf dem Laufenden Harry, Danke

Gruß Dennis

[Dirty Harry]

An alle,

es sind nur noch wenige Plätze für das Seminar frei.

Dirty Harry

[Dirty Harry]

So,
am Samstag beginnt nun das Seminar, es soll das Informatiefste Seminar
im Bereich Powerlifting werden.
Alle Vorbereitungen sind nun abgeschlossen und wir freuen uns auf das kommende Wochenende.
Ich hoffe das alle Angemeldeten Teilnehmer, pünktlich am Samstag erscheinen werden (vergeßt eure Trainings-klamotten nicht).

Tschüß
Harald/Dirty Harry