Trainingsplan Gut/Schlecht?

[priest]

naja, wenn du ne gute alternative zum alten studio hast, kannste das machen, aber grundsätzlich würde ich mich einfach mal hier im forum umsehen, gibt genug gute pläne hier.
ich denke beim studio kommts mehr auf die ausstattung an, als auf die pläne die einem die trainer erstellen. die pläne kann man auch selber machen...

achja, normal ist in sachen sportlerernährung definitiv viel zu wenig, also mehr essen

mfg

[Cryptaz]

ja hast schon recht aber einen trainer mit erfahrung und kopmtetenz ist immer gut ^^ find ich

nunja ich such dann mal hier und verusch mal einen TP zu erstellen