Rückentraining mit Boris Karsten
Offseason Rückentraining mit 103kg

Patrick Tuor: SST Training praktisch erklärt
Gabriel Cuzguneanu erfährt das Beintraining seines Lebens

Chris Beyer trainiert den Gewinner des Multipower Professional Gewinnspiels
Einen Tag nach der Ostdeutschen Meisterschaft

Jay Cutler Living Large - 8 Wochen Masseprogramm
Richtig groß werden mit dem 4-fachen Mr. Olympia

Maik Thies - Brust- und Bizepstraining
Drei Wochen vor der Ostdeutschen

Zeitreise: Lee Haney - Training, Ernährungs, Posing
Pure Old school mit dem 8-fachen Mr. Olympia

Beintraining mit Becht und Hoppe
In Vorbereitung auf die Arnold Europe bzw. die Herbstprofiwettkämpfe

Workoutholics - Artem Repin und Murat Demir
Profitipps vor seinem Abflug nach Las Vegas

Alkohol und der Kater
Was tun gegen Neujahrsschädel?

1,3-DMAA - Verkaufsstop
Methylhexanamine bzw. 1,3-dimethylamylamine wird aus Handel entfernt

Anabole Diät II
die Variante für Genießer

Die Wettkampfdiät III
Woche 5 - 8

Fitnessverletzungen behandeln mit Arnika und Beinwell

Die richtige Pre- und Postworkout Nutrition

Zimt als Bodybuilding Supplement ¿
Studien belegen blutzuckersenkende Wirkung

Die wichtigste Mahlzeit des Tages
( von Pierre `B-X` La Mely )